One Two Slim капли для борьбы с лишним весом??? Или,,,,,,

[Railnolds]

(25-04-2017 16:27)Compass :  6 кг где то

Мало Но тоже хорошо.

[Predator_76]

(25-04-2017 16:06)Railnolds :  

(25-04-2017 15:15)Compass :  Я не ел 3 месяца хлеб и все его производные, нормально скинул балласт

Сколько?

(25-04-2017 12:44)Predator_76 :  Я если его сброшу, то силовые просядут))))

Как такое возможно?

Возможно, потому как без фармакологии невозможно сбросить жир оставив тоже количество мышечной ткани, минус 6 кг веса мне дали и 10 кг в жиме лежа

[Compass]

(25-04-2017 17:13)Railnolds :  

(25-04-2017 16:27)Compass :  6 кг где то

Мало Но тоже хорошо.

Для моего росточка в самый раз

[Бусёна Ивановна]

(25-04-2017 14:04)Снусмумрик :  ага, доставка, установка, демонтаж, недорого.

... от элитного заводчика?? ..или дворняжек паришь, как породистых?

[Railnolds]

(25-04-2017 18:14)Predator_76 :  Возможно, потому как без фармакологии невозможно сбросить жир оставив тоже количество мышечной ткани, минус 6 кг веса мне дали и 10 кг в жиме лежа

А как же качки, у которых одни мышцы и жира вообще почти нет?

[Predator_76]

Рассказываю, качек набирает в межсезонье допустим кг 135-140, перед соревами за месяц он меняет состав фармакологии и садится на безуглеводку и прочее, в результате к соревнованиям он выходит кг на 110-115, проходит этот адский круг, включая потери сознания, падения на подиуме и прочее, нихрена не занимает никакого призового места и дальше срывается на нормальную еду)))))

---

---

По качкам там совсем другие рассклады, в соревновательной форме он по максимуму неделю, и чем выше масса, тем тяжелее оставаться с низким процентом содержанием жира, и не стоит отметать
Генетическую составляющюю. И это тема отдельной большой беседы

[Снусмумрик]

(26-04-2017 14:32)Бусёна Ивановна :  

(25-04-2017 14:04)Снусмумрик :  ага, доставка, установка, демонтаж, недорого.

... от элитного заводчика?? ..или дворняжек паришь, как породистых?

Вижу, Вы заинтересовались!

[Flagman]

Если есть цель просто сбросить вес, расскажу о лично своем опыте.
Когда-то услышал об эффективности отказа от трех продуктов: мяса, яиц и молока. Решил проверить на себе, поскольку тоже захотел сбросить вес.
Эксперимент длится чуть больше года - начал в феврале 2016. Не отказался, но свел к минимуму мясо (за прошлый год его съел от силы килограмма 1,5-2), молоко (пью его только с кофе и изредка при изжоге), яйца в чистом виде ел только на Пасху (плюс изредка и незначительно как ингредиент в салатах). Рыбу, сладкое, мучное ем как прежде, так как одними фруктами, овощами и злаками питаться не могу да и сладкоежка.
Не хвастовства ради: сейчас регулярно слышу от людей что сильно похудел, да и сам это вижу по спадающим брюкам. Кое-кто из знакомых, кто видел меня давно, при встрече спрашивал все ли у меня нормально и чего это я так сбросил вес. Сейчас понимаю, что надо было измерить вес в начале эксперимента для точного ориентирования в том, сколько сбросил.
Если б не ел сладкого и мучного, наверное ветром вообще сносило бы.
Итог - я доволен такой диетой и ее продолжаю, поскольку в целом чувствую себя лучше. Еще хочу спортом заняться активней - на работе в соцпакете взял себе абонемент в спортзал, но на следующий день после получения карточки сломал палец и сейчас еще неделю с гипсом надо походить.

И еще одна рекомендация, проверяемая сейчас на себе и дающая общий хороший результат. Все мы привыкли к тому, чему нас учили с детства: самый сильный прием пищи утром, в обед половина от него, а ужин вообще должен быть очень легким. Прочитал в одной книге о том, что питаться надо с точностью до наоборот: утром вообще не есть или что-то легкое (с ночи организм отдохнул и набрался сил, нечего себя заправлять). Потом ланч в 10:30-11:00. Обед уже нормальный и такой же нормальный ужин. Подтверждаю, что именно то, что причитал в книге - самое оно! Возможно и такая схема питания тоже сыграла роль в том, что похудел. Плюс, мое мнение: правило о том, чтоб не есть после 18:00 - далеко не всем подходит и далеко не таким безобидным может оказаться.

В любом случае советую всем при желании похудеть консультироваться с врачом, не пичкать себя "чудодейственной" химией и верить в свои силы.

[Railnolds]

Диет столько много разных. И все по разному говорят как надо худеть, иногда с точностью до наоборот. Кто-то сидит голодает, кто-то есть одно и то же или исключает какой-то продукт вообще. Некоторые так худеют, что потом ещё и лечиться приходится.
Одно только ясно. Волшебных капель для похудения не существует. Но можно худеть не занимаясь в спортзале вообще.

[nika]

(27-04-2017 02:20)Railnolds :  Диет столько много разных. И все по разному говорят как надо худеть, иногда с точностью до наоборот. Кто-то сидит голодает, кто-то есть одно и то же или исключает какой-то продукт вообще. Некоторые так худеют, что потом ещё и лечиться приходится.
Одно только ясно. Волшебных капель для похудения не существует. Но можно худеть не занимаясь в спортзале вообще.

абсолютно правильно... в першу чергу потрібно просто менше їсти некорисної їжі. можливо в книжці і написано що вечеря має бути нормальною, але дивлячись коли ти вечеряєш і що робиш після того як натоптався. якщо гарно повечеряти і лягти на диван або спати, то нічого корисного це не принесе. потрібно навчитися не переїдати і мати постійне фізичне навантаження. відмовлятися від якогось продукту теж не варіант, тому що організм має отримувати всі поживні речовини - а от зменшити розмір куска м"яса або їсти не таке жирне ви завжди зможете. так само і з хлібом - купуйте висівковий і замість 3-4 кусків, з"їжте 1
хочете схуднути з користю ідіть до дієтолога