"Женская ветка!" Вы бы лутше ветку о том как похуд

[Zloy_suslik]

Хочу АПнуть темку. Тема интересна для мну сейчас. У кого какие результаты или, может, новости какие есть ?

[Demyan]

новость такая что мужики продолжают пить пиво и не парится, а девочки выносят себе мозг что бы еще попробывать

[Владислав]

У меня жена в течении месяца - полтора скинула около 15 кг. Висит в фитнес центре в таблице рекордных достижений. Всего то - занятия через день (по пол часа), в основном пищща растительного происхождения и после 18:00 - никакой еды.
Чесно скажу ,я очень приятно удивлен.
Теперь правда другая проблемма .... гардеробчик полностью менять надо.
П.С. Я сначала даже переживал за здоровье , но говорит ,что чювствует себя просто превосходно!!!

[BataneG]

(19-01-2011 12:47)Владислав :  но говорит ,что чювствует себя просто превосходно!!!

естесно, -15кг этож как ей легко стало жить/ходить и т.д.
гардероб ерунда, постепенно подкупите.



по теме:
за 1,5 года меньше чем на 12 кг худеть не получалось, вес то уходил то а5 набирал.

из всех методов больше всего понравился ("325-й" подсказал) пить ОЧЕНЬ МНОГО ПРОСТОЙ ВОДЫ очень много. самый нормальный и безболезненный метод.

[Dimoner]

в тренажерный зал...3 раза в неделю...сначала силовые нагрузки по нормально проверенной программе, потом на 30-40 мин кардио зал......Именно здоровое похудение....+ жрать меньше....на хлеб и мучное не налегать и соответсвенно на сладкое...полностью исключить все газированные сладкие напитки..чай кофе без сахара...и будет счастье...и мышцы накачаются и вес сбросится)

[Владислав]

(19-01-2011 13:11)BataneG :  из всех методов больше всего понравился ("325-й" подсказал) пить ОЧЕНЬ МНОГО ПРОСТОЙ ВОДЫ очень много. самый нормальный и безболезненный метод.

Ага , вода тоже у неё в постоянном рационе , много и негазированая.

Цитата:естесно, -15кг этож как ей легко стало жить/ходить и т.д.

Не в этом дело. Я имею ввиду глобальные улучшения. Начиная от хорошего настроения заканчивая сном.
Короче молодЕц она у меня.

[Dimoner]

метотд Димона 325 тоже гут...ВОДА в большем количестве увеличивает метаболизм...тока нада это к залу добавить)

[Vovan]

Вам бы по соток 40 огорода...

[=Nazar=]

(19-01-2011 13:50)Vovan :  Вам бы по соток 40 огорода...

+100500 хотя думаю и 20-ти хватило, НО все в картошке

[Vovan]

(19-01-2011 14:49)=Nazar= :  +100500 хотя думаю и 20-ти хватило, НО все в картошке

Друже, картошка - фигня, весной посадил, обработал от жука, кропнул от бурьяна, осенью - выкопал... Я имел ввиду типа "грядок", где нужно практически постоянно колупаться