Витамины для глаз

[Ji-J]

sklef :мне тоже знакоые офтальмологи советовали чернику

+ морковка
+ рыба морская и пр. морепродукты - там где витамин Е

[1.6]

Мангуп :Есть ещё аппаратная коррекция зрения. Я ходил на такую. Рекомендуют один-два раза в год проходить.
На голову лепят электроды и подключают к прибору, который работает в комплексе с компьютером. Сидишь, смотришь кино на мониторе одним глазом по-очереди. 10 или 15 занятий кажется. Реально помогает. Делал давно, тогда стоило около 500 грн.

Лучше делайте бесплатную зарядку для глаз: Попеременно фокусируйтесь на очень близком и очень далёком предмете. повторите раз 20 за один "подход". Чем чаще делаете - тем лучше.

[sklef]

кстати, кто новичёк - не злоупотребляйте черникой, ибо употребление её в больших количествах... как бы так по-деликатнее написать.... ну, типа гуталакс.... ну, прийдётся долго и часто сидеть на белом холодном стуле в маленькой комнате со шпингалетом внутри.

[serka02]

О действенности методов ничего не могу сказать, пока что самым действенным оказалося перерыв работы за компьютером во время отпуска [/quote]

+1000000000000