Бодибилдинг

[Брдэ]

IJ. :

Kosmos :если не шарить в этом деле можна очень быстро из себя инвалида сделать

Очень многие достигают весьма впечатляющих результатов без "аптечного набора" и списывать бодибилдинг на химию - тупо само по себе - если ты не собираешься выступать - это не значит, что качаться чистым кто-то запрещает

Весьма впечатляющих результатов без аптеки достигают лишь единицы.А вот многие достигают результатов с помощью аптечки.Я не спорю,если не выступаешь,то можно посещать зал и добиться неплохих результатов,но не впечатляющих.

[SIavik]

OlegOk :

IJ. :

Kosmos :если не шарить в этом деле можна очень быстро из себя инвалида сделать

Очень многие достигают весьма впечатляющих результатов без "аптечного набора" и списывать бодибилдинг на химию - тупо само по себе - если ты не собираешься выступать - это не значит, что качаться чистым кто-то запрещает

Весьма впечатляющих результатов без аптеки достигают лишь единицы.А вот многие достигают результатов с помощью аптечки.Я не спорю,если не выступаешь,то можно посещать зал и добиться неплохих результатов,но не впечатляющих.

смею не согласится. Довольно смешно слушать о какомто хорошем жиме в 18 лет в 180 кг и весе от 110 кг, потому что бодибилдинг к пауэрлифтингу относится поскольку постольку. В бодибилдинге собсно не важно сколько жмешь от груди, не важен вес и обьемы банок, а именно пропорции красиво прокаченных мышц. Поэтому знаменитые чемпионы в бодибилдинге часто весят всего 80-90 кг.
Но это тело над которым действительно упорно работали и правильно питались. И химия, даже если она была, отнюдь не отигрывала ключевую роль. Скорее правильное питание, режим, упражнения. Перекач, излишняя масса в бодибилдинге весьма не приветствуется.

[Kosmos]

OlegOk :

Kosmos :Я не это имел ввиду, просто сказал что с химией шутить низяяяя....

Дело в том,что без химии в этом виде спорта пути нету,и это тоже не я придумал,это факт.Кому интересно.то есть даже статьи СОВЕТСКИХ спротсменов того периода.

та да пути нету это понятно, но есть разница когда химию принемает человек понимающий в этом деле,и человек который даже путается в названиях препаратов!

[Брдэ]

SIavik :

OlegOk :

IJ. :

Kosmos :если не шарить в этом деле можна очень быстро из себя инвалида сделать

Очень многие достигают весьма впечатляющих результатов без "аптечного набора" и списывать бодибилдинг на химию - тупо само по себе - если ты не собираешься выступать - это не значит, что качаться чистым кто-то запрещает

Весьма впечатляющих результатов без аптеки достигают лишь единицы.А вот многие достигают результатов с помощью аптечки.Я не спорю,если не выступаешь,то можно посещать зал и добиться неплохих результатов,но не впечатляющих.

смею не согласится. Довольно смешно слушать о какомто хорошем жиме в 18 лет в 180 кг и весе от 110 кг, потому что бодибилдинг к пауэрлифтингу относится поскольку постольку. В бодибилдинге собсно не важно сколько жмешь от груди, не важен вес и обьемы банок, а именно пропорции красиво прокаченных мышц. Поэтому знаменитые чемпионы в бодибилдинге часто весят всего 80-90 кг.
Но это тело над которым действительно упорно работали и правильно питались. И химия, даже если она была, отнюдь не отигрывала ключевую роль. Скорее правильное питание, режим, упражнения. Перекач, излишняя масса в бодибилдинге весьма не приветствуется.

Вообще-то знаменитые чемпионы- Колеман,Тейлор, Хейни, Фериньо и прочие,список очень большой, они весят поболее.Например,Колеман весит 150 кило при росте 177 см, Фериньо в свои времена весил 122 кг.А вот относительно пропорциональности, вы правы неоговорочно.НО,есть маленькое НО.Пропорциональность,это эпоха,к сожалению, не мною придумано, 80-х годов.Тогда всем известный Шварценеггер весил всего 97 кг при немалом росте19...с копейками см.А вот на Дориане Ятсе этот критерий потерялся.Начали откармливать бройлеров., ну да,были еще такие как Коломбо, не спорю там вес до 90 кг,но и рост 167 см,что тоже не маловажно. Смею с вами не согласиться по поводу неключевой роли в бодибилдинге химии. Я выше писал,что химию принимают все без исключения выступающие бодибилдеры(это факт!), просто не все, даже единицы, и то в узком круге, говорят,что химичатся. Это можно маме дома или девушке рассказывать как упорно ты тренируешься,пьешь всякие гейнеры и изоляты, и вот как тебя награждают за работу,я в смысле банок!! Могу рассказать немного о принципе работы химии. Ваш организм всиле усваивать определенное количество пищи(примерно около 30-40 процентов). Ну не может он больше.Даже если вы будете есть ведрами(с соблюдением диеты естественно).Химия,будь то метан или масляный тестостерон, способствует усваимости до 70 процентов принятой пищи.

[Skod-nik]

Кто как хочет так и строчет...с химией или без.Это очень большой труд соблюдать режим:питание,тренинг,диета,сушка или набор.Сам долго тренируюсь в зале,а кто-то бегает в футбол,плавает в бассеене,...и тд занимайтесь спортом и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ !!!(перевалите за 100 кг в сухой массе) и тогда вы лучший.(шутка)

[Great]

у меня вечные сухие 60 кг))
пью, курю, играю в футбол, играю на бильярде

кто сможет мой режим соблюсти?)))

[IJ.]

OlegOk :Вообще-то знаменитые чемпионы- Колеман,Тейлор, Хейни, Фериньо и прочие,список очень большой, они весят поболее.Например,Колеман весит 150 кило при росте 177 см, Фериньо в свои времена весил 122 кг.Смею с вами не согласиться по поводу неключевой роли в бодибилдинге химии.

Рони Колеман в соревновательной форме показывал максимум 300 фунтов на Олимпии 2005, а это 136 кило, на массе может и был 150, но не преувеличиваем Касательно химии и выступлений - согласен, в той или иной мере все выступающие принимают (есть правда сомнения касательно девушек категории фитнесс-бодифитнесс), а для тех, кто просто качается для себя - вполне достижимо создать неплохую форму без аптечки и жимов под 200 кило, это бодибилдинг, а не пауэрлифтинг, другая работа мышечных волокон.
ИМХО, если есть стремления выходить на подиум - без химии не достичь того уровня, если нет такого стремления - химия лишь навредит организму, а толку?! (риторический)

[Брдэ]

чтобы не преувеличивать.то вот ссылка
http://www.muscletalk.ru/famous.php?id=3
Это,что касается преувеличения.Да девушки бодифитнесс, я спорить не буду. Я согласен, если ходить в зал.чтобы не состариться раньше времени,то химия не нужна. Заметных результатов можно достичь и с помощью трибулуса и креатина с витаминами.просто тот.человек.который тренируется серьезно.на результата. однажды становится перед выбором или ты аутсайдер или, тебе сюда.Есть у меня друг,сейчас качек,был пауэром,так он бил в грудь,мол, я, да никогда,вот витаминчики и все. И ходил чахленький, приседал 180, а жал 110. потому что массы не было мышечной.Встречаю его через годик,опачки-не узнать, ну говорю,что теперь скажешь,а он мне,ну понимаешь... и пошло...я просто привожу факты и не придумываю.Просто,если выступающие на подиуме или просто даже для себя,но имеющие свыше 45 см бицепса и рассказывающие,что все это благодаря изнурительным тренировкам и питанию,кое-что не договаривают.

[Брдэ]

Skod-nik :Кто как хочет так и строчет...с химией или без.Это очень большой труд соблюдать режим:питание,тренинг,диета,сушка или набор.Сам долго тренируюсь в зале,а кто-то бегает в футбол,плавает в бассеене,...и тд занимайтесь спортом и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ !!!(перевалите за 100 кг в сухой массе) и тогда вы лучший.(шутка)

Хороший лозунг. занимайтесь спортом и будьте здоровыми.Ура,товарищи!!!

[IJ.]

OlegOk :чтобы не преувеличивать.то вот ссылка
http://www.muscletalk.ru/famous.php?id=3
Это,что касается преувеличения.

Все сходиться - на сцене 134(136), а межсезон 150